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我和我的北极熊冬泳队

2012-05-18 15:15:00 中国冬泳

  我和我的北极熊冬泳队

  王云祥

  黑龙江省大兴安岭北极熊冬泳队

  通讯地址:黑龙江省大兴安岭加格达奇甘河大桥水文站冬泳协会

  邮政编码:165000

  联系电话:13349379716

  E-mail:13504569527@139.com

  我和我的北极熊冬泳队

  摘要:

  2004年4月14日,CCTV-5体育频道向全国播送了《老王与北极熊的故事》,讲述了中国最北的冬泳协会的故事。十多个春夏秋冬的冬泳实践,使我认识到与阴晴冷暖、风霜雨雪和谐相处,才是真正的自在、幸福、健康、快乐!人生宜如此,亲近自然、融合自然、适应自然。本文旨在诠释冬泳健身与改善心理健康。

  关键词:

  北极熊 冬泳 健康

  论文正文:

  我喜欢游泳,在大兴安岭室外游泳的季节太短,还没尽兴,河面就悄悄地开始结冰了。1999年,我们开始坚持冬泳,直到甘河岸边的冰水用木棒打不开为止。1999年末,铁路职工赵秀斌制作了一个冰钎,从此破冰有了专用工具,常年可以冬泳了。当年冬季,我们三四个人每天中午带着破冰工具,步行四里路到甘河边,一起破冰冬泳。整个冬季从未间断,游完后,穿上衣服,手脚发麻。铁路三中老师严树茂经过尝试,研究出来上岸后用热水瓶浇浇手和脚的办法来缓解麻木。

  东去春来,春游的人看到我们在冰池里游泳,一部分就下水试了一试,感觉还不错。从此,冬泳的人一年比一年增多。没想到,冬泳引起了政府的重视。2004年1月12日,地委书记王忠林为冬泳队授旗并命名为“北极熊”冬泳队。从此,冬泳队伍迅速扩大。冬泳队两次去祖国最北的漠河表演冬泳;多次参加国内外冬泳表演,并取得好成绩;为省部级领导表演冬泳,展现了大兴安岭人不畏严寒、快乐生活的场面。现在冬泳队员有115人,再加上编外冬泳的人就更多了。政府还给冬泳队建起了更衣室、跳台,解决了冬季取暖问题,每个队员都非常开心。

  我今年67岁,参加冬泳十多个年头,无论是风霜雨雪,都主动为冬泳爱好者服好务。我自己也在想,是什么动力驱使我对冬泳如此执着、如此热爱,在任何逆境中都不退缩呢?我想,是因为我解读了冬泳-“我冬泳、我健康、我快乐”的精髓。人生的路上充满荆棘,有一个健康的身体,有一个快乐、积极的心态,才能勇于面对艰难险阻。

  1969年,我大学刚毕业后参加工作,从工人、技术员到厂长,始终默默的奉献着自己的青春。由于长期的劳心费力,我的心脏出现了问题,1996年做了心脏手术,生活几乎不能自理。从死亡线上活过来之后,我才知道一个健康的身体有多么多么的重要!为了不让父母牵挂,不给儿女添麻烦,不让老伴操心,我调整自己的心态与心情,尽快的站了起来。十多年来,我组织冬泳、实战冬泳、宣传冬泳,在大兴安岭开办一项新的群众性健康身运动,由“我冬泳、我健康、我快乐”变为“我们冬泳、我们健康、我们快乐”。因此,我也被国家体育总局评为2001-2004年度群众体育运动先进个人。

  冬泳从狭义上理解,就是不分地域,在冬季自然水域、自然温度中游泳;从广义上理解,就是一个四季不间断地在江河湖海中游泳。春夏秋三个季节是为冬泳做必要的热身和耐寒准备。在加格达奇甘河游泳,一年四季都有冬泳的快乐。即便在盛夏,清澈的河水也不超过16度,是消暑纳凉极好的地方,给人一种清爽的快乐!进入深秋,凉意渐渐加重,上岸后皮肤发红,面对瑟瑟的西北风,有说不出的愉悦!冬季游泳,根据每个人的身体情况,下水时间有长有短。上岸后,手、脚发麻,头上的水立刻结冰,比秋季更刺激。春季未暖还寒,我们这里4月末冬泳结束,河里的冰还没有化完,水温在1度左右,但游泳时的气温也在零度以下。在冷水浴的同时,还享受阳光浴、风浴、空气浴、梦浴,给我们带来无限的快乐!冬泳,使人的梦想在科学、勇敢、毅力、健康、快乐的沐浴中得到升华。持久性有两种,一种是低层次的,一种是高层次的。低层次就是夏季游泳,或者从春到秋。在我们加格达奇游泳,只要敢下河,就是好样的。高层次就是无论气候怎样一年四季都不间断。这些人是冬泳的精华!

  当你看到几十名冬泳队员身穿泳装在凛冽的寒风中,在飘舞的风雪中,在春寒未退的冷风中,在秋雨瑟瑟的风雨中,在烈日炎炎的盛夏中,此时可以说他们几乎没有经过任何“包装”,可以自豪地说,他们亲近了自然、适应了自然、融入了自然!

  加格达奇地处高纬度,严寒期长,人们面对严酷的自然环境,态度各有不同。有人长期生活在与寒冷不和谐的环境中,畏惧寒冷,厌恶寒冷,冷一点儿就抱怨。但经常参加冬泳的人,对寒冷毫不畏惧,三九天往冰窟窿里跳,是人体验寒冷的最高境界。对寒冷有亲切感的最好的方法就是参加冬泳,冬泳是适应自然气候变化的最好方法。冬泳的人极少感冒,人们生活在人造的环境里时间长了,对自然环境疏远,必然产生对寒冷的畏惧和厌恶。广西梧州市冬泳协会的多名队员,几次来大兴安岭进行冬泳交流。听梧州市冬泳协会会长介绍,他们那里冬季室内外温度一样,不超过12度。设想在低于几度的室内外生活休息是什么样子。对于我们,虽然生活在寒冷的冬季,我们享受的室温远远比梧州多。加格达奇冬季有90%的人每天在室内生活时间超过20小时,只有不足4个小时的时间在室外。梧州在冬季室内外一样的温度,他们在冬季占有室温总量远远比我们北方少。他们的耐寒能力却一点儿不比我们逊色,他们对严寒有着美妙的向往和追求。来这里冬泳,在雪地里穿泳装、雪浴、跳舞、泼雪嬉戏……追求不同,对同一事物的看法也不同。但人们都需要一个健康的身体和愉悦的心情,这点是相同的。人们常说,吃得苦中苦,才知甜上甜。经过冬泳的考研,其他一切沟沟坎坎都无所谓了!

  身体无病就是福!1999年后,常年游泳十多年,冬泳改变了我的生活,粗茶淡饭,吃得饱,睡得香。与自然共舞,乐观、豁达、适应能力强。

  追求幸福,获得健康的方法对于每个人都不一样,有人靠营养,有人靠保健,有人靠欲望的满足,有的人要求衣食住行尽善尽美,这都无可厚非。但要明白一点,亲近自然,与阴晴冷暖、风霜雨雪和谐相处,才是真正的自在和幸福。对于从来没有参加过冬泳的人来说,需要一个准备和适应的过程,需要勇气和毅力,从盛夏开始一步一步适应,才能体会到冬泳的乐趣。

  我心脏换瓣手术后手臂抬不起来,记忆力非常差,体重107斤。在身体恢复期,根本没有力气游泳。当时泳友看到我瘦弱的身体,灰蒙蒙的脸色,走路也很慢,这样的人还敢下水?经过一夏天的锻炼,就可以游一段了,体质也开始慢慢的回复。现在体重140斤,一切正常。我参加过三次25华里甘河长游,2006年在黑河横渡黑龙江。我老伴58岁学游泳,冬泳已有6个年头。常年坚持,高血压消失了,更年期反映没了,每天精力充沛。71岁的退休老干部栾传德,尝到冬泳的甜头,血压正常了,冠心病的症状减轻了。起初,老伴儿极力反对他冬泳,但他对冬泳非常执着。去年183天的冬泳期,他参加了178天。安才是铁路退休教师,患高血压经常迷糊,不敢走路,每天都坚持冬泳之后,高血压也消失了,投入了新的工作岗位。司机王洪刚,因冬季骑摩托,得了关节炎,医治几年都不见效,参加几年冬泳之后,他的关节炎疼痛消失了。铁路三中郑利军老师,心脏病很重,长期失眠、心口痛,参加冬泳几年来,症状全不见了,吃得饱,睡的香,体重增加十多斤。2009年新加入的队员邴占岭、舒言、张福生,分别患有高血压、心脏病、糖尿病,入冬以来,从未间断冬泳,身体大有好转。他们风趣地说:“挨冻一小会儿,舒服一整天,值!”

  冬泳使人们的身心得到锻炼的同时,在处理突发事件上,在处理危、难、险、重的时间上,会显示出独特的勇气和毅力。2006年卧都河上有一马车掉入河中,冬泳队员吕义恰巧赶到,二话没说,脱下衣服跳入水中,把马套解开,拉上岸,然后又拴住车,把车也拉上岸。他全身冻得发红,当地农场的人们看到此情景,都说不可想象,还有这样的事?吕义说:“我是北极熊冬泳队的,经常冬泳。”在铁通公司工作的小赵,在湿地塔头地段放线施工,趟着冰水放线,别人都感冒了,小赵显示出超强的耐力,圆满完成任务。2005年4月,甘河河水冰冷刺骨,在加格达奇五一村河段,一辆面包车不慎开入河中,水流急,随时有被冲走的危险。冬泳队员肖德军在水中不间断作业两个小时,多次拴绳没有成功,最后在湍急的河水中,将车轮兜上,拉出水,避免了一次大事故。2005年秋,甘河大桥扩建施工中,测量用的塔尺不慎掉入河中,影响工作。工长求助于我们冬泳队。队员王洪刚多次潜入5米深的河水中,将塔尺捞出,受到了赞扬。2007年春,大兴安岭罕诺河发生森林大火,两名冬泳队员去扑火。身负80余斤的给养,翻山越岭,过湿地,夜行30余里,风餐露宿,清隔离带,打火,干了十多天,身体不但没瘦,还胖了几斤。2009年夏,甘河涨水,南岸居民被洪水围困。加区政府副区长到北极熊冬泳队求援。我们派出两名队员抢险,转移人员,下水探路圆满完成任务。2009年端午节清晨,甘河大桥上人山人海。一女子突然从大桥上跳入河中。冬泳队员听到呼喊,一边跑,一边脱衣服,只见几个队员迅速游到溺水者前,将她托起,随后将救生圈套在溺水者身上,助推30余米到岸边,这个女子得救了。众人热烈鼓掌:“北极熊冬泳队好样的!”1996年夏,甘河大桥下有人溺水,队员林伟飞速游到跟前,将他拉起,不料溺水者一手把林伟按到水里。林伟在水下奋力将他推到桥墩旁,因用力过度,林伟的腿被桥墩划出一个大口子,鲜血直流。其他队员赶到,终将溺水者拉上岸。截至2010年末,北极熊冬泳队累计救出溺水者115人。

  外地游客来看冬泳的人很多,其中台湾旅游团来看冬泳,一个老太太非常关心刚上岸的年轻冬泳队员,担心冻掉他身上的物件。引起了大家的笑声。美国留学生来看我们冬泳,他按捺不住激情,脱衣服跳下去,和我们一同冬泳……

  如今,冬泳已经成为加格达奇冰雪文化的一个亮点,政府为“北极熊冬泳队”注册商标,成为大兴安岭十大名片之一。

  这就是我和我北极熊冬泳队!

(编辑:刘襄琳)

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