１２时３０分，张健没有做任何热身运动就开始下水试游，在游到１００多米时向岸边返回，１２点４５分回到岸边，历时１５分钟。上岸后，张健笑着对记者说：“纳木错湖的水没有那么咸嘛，就是水温要比想像中低得多，只有摄氏２－３度，由于１６日到拉萨前有点小感冒，所以身体有些不适应。”

    他说：“在这么低的温度下体能的消耗要比以前任何一次都大，再加上高原缺氧和变幻莫测的湖水，要想在正式横渡时取得成功，还要对天气和自己的体能进行更充分的准备。”

    纳木错，藏语意为天湖。位于西藏当雄县和班戈县境内，湖面海拔４７１８米，面积１９００多平方公里，是我国第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖。（完）