“最开始参加这项运动是因为得了腰椎间盘突出，听朋友说游冬泳能治，我就加入进来了。刚开始觉得挺不适应，倒不是因为怕冷，而是刚下水的那段时间喘不上气来，有点呼吸困难，后来经过游了十多年的老手指导，我才慢慢入门了。喜欢冬泳，不仅仅因为这项运动能强身健体，还因为它是一个大家交流的渠道。练冬泳的人都知道，脱掉厚重衣服之后不能马上下水，要做做准备活动热一下身，这会儿工夫大家就会边活动边聊天，都是豪爽的性情中人，感觉特别好。”
    ——苏先生 52岁 冬泳9年

    “在我们单位坚持冬泳的就有50多人，中老年人比较多。我感觉练冬泳以后精神状态明显比以前好了，红光满面的，肌肉也发达了，身体素质也增强了。听说今年12月5日市里还要组织冬泳比赛，我们都惦记着参加呢！我现在最希望的是能在城区开辟两到三个露天游泳的场所，别再让我们这些冬泳爱好者和公园管理部门搞‘你进我退’的拉锯战。其实我们都挺自觉地保护冬泳的自然水域，不用肥皂、浴液之类的，防止污染水体。”
    ——李先生 56岁　冬泳4年

    “我刚开始冬泳没多长时间，以前就很喜欢游泳，就想看看一年四季游下来自己的身体行不行。其实冬泳这项‘血管体操’还是有它自己的特点的，比如水温和运动强度、时间的问题，在冬泳中如何保暖，如果出现了身体不适怎么处理……幸亏和我一起冬泳的有很多人都游了十几年，特别有经验，不然我肯定没这么放心把自己放在冰天雪地里去！不过说实话，我更希望在规范的天然场所，有专业的人来科学指导一下，这样自己也就更放心了，也许加入了冬泳协会就行了吧！”
    ——范女士  37岁  冬泳1年

    “以前觉得冬泳是项挺残酷的运动，那么冷的天气还要跳到冰凉刺骨的水里，想想就不禁要打寒战。没想到后来受家里人影响，我也加入进来了。在冬泳的队伍中，我这样的算是年轻的了。按冬泳‘老人’的话说，年轻人没有锻炼意识，有时间都睡懒觉了，更甭说‘找罪受’来冬泳了。喜欢上这项运动就一个原因，它特别有豪气，从水里上来有气势的大吼几声最享受了，什么烦恼啊、压力啊都没了，特痛快的一件事。”
    ——蔡先生  25岁  冬泳2年