中国女子跳水十米台是中国跳水第一个获得奥运会金牌的项目，二十三年前在洛杉矶，中国跳水队目前的掌门人周继红为中国拿到了第一枚奥运会跳水金牌。从洛杉矶到雅典，六届奥运会上中国跳水队在女子十米高台上取得了四金二银的优异成绩，从周继红到许艳梅再到伏明霞，连续拿到了连续四届奥运会的女子十米跳台跳水的金牌。中国的女子跳台选手都具有年龄小、体态轻盈、动作难度大、压水花技术好的特点，成材早更新快也是这个项目的特点，因此跳台的人材层出不穷，在这个项目上，中国跳水队保持优势长达十几年，但在近两届奥运会上，这个中国跳水队曾经的优势项目只拿到了两枚单人跳的银牌和两枚双人金牌，不能不说是跳水队辉煌成绩中的一个瑕疵。

　　周继红

　　洛杉机奥运会：周继红夺中国跳水队首金

　　84年洛杉矶奥运会，女子十米跳台是中国跳水队夺金最大的希望，由于男子跳水项目洛加尼斯不可动摇的霸主地位，其他人似乎只能去争夺银牌。女子三米板中国队意外失利连奖牌都没有拿到，只有女子十米台一个项目了担负着夺取中国跳水队首金的希望了，但女子十米高台跳水强手林立，美国队拥有82年世锦赛冠军怀兰和世界杯亚军米切尔，她们动作难言比较高且有不错的稳定性，加上拥有主场之利，可谓来势汹汹。中国派出了名将陈肖霞，她曾经在81世界杯跳水赛中获得冠军，她动作难言高，姿态优美；另外一个队员是19岁的新秀周继红，她曾经获得了83世界杯赛冠军，动作比较稳定，心理素质出色，她是在与另一名新秀吕伟的竞争中胜出才得以参赛的。另外拥有四个7(四组三周半动作)的苏联新秀洛班金娜也实力不俗。赛前名将陈肖霞和美国名将米切尔夺魁呼声最高。

　　周继红和陈肖霞在预赛中分列前二位，但在决赛中，赛前被寄予厚望的陈肖霞在重压下发挥欠佳，出现了一些失误，最后仅列第四名。周继红则表现平稳，一直领先，在最后一个动作之前已经领先米切尔达十分，但最后一个动作是她并不稳定的107C，最后一个出场的周继红顶住了压力，成功地完成了动作，为中国拿到了第一枚奥运会跳水金牌。

　　赛后，培养了周继红的徐益明教练成为中国跳水队的掌门人，从此中国跳水队开始了辉煌的历程。98年，周继红成为中国跳水队领队，当时中国跳水队正处于低谷时期，在当年世锦赛上只拿到几枚双人跳的金牌，在周继红带领中国跳水队卧薪尝胆，终于在悉尼和雅典奥运会上再创辉煌，名将田亮、郭晶晶、彭勃、胡佳、李娜等人名扬世界。而名将陈肖霞在洛杉矶奥运会退役去了美国。

　　汉城奥运会：许艳梅夺中国代表团首金

　　与洛杉矶不同，汉城奥运会的女子十米台是跳水项目决出的首枚金牌，在中国体育代表团在举重、射击、体操等项目纷纷失利的重压下，87年世界杯女子十米跳台金牌得主许艳梅和新秀陈晓丹肩负中国代表团的首金的重任。来自江西的17岁的许艳梅动作难度不算大，但动作稳定、优美见长，来自福建的陈晓丹的优势是难度大，可以跳出四个7(四个组别的三周半)的高难度动作，但是发挥不够稳定。28岁的美国队的老将米切尔在洛杉矶奥运会后曾短暂退役，此次再度复出，她的动作难度又有所提高。

　　预赛中，许艳梅仅列第三，陈晓丹第一，卷土重来的美国老将米切尔列第二。但是在决赛中，陈晓丹非常紧张，嘴唇发青双腿哆嗦打颤，两次出现了严重失误，最后没有进入前三，只列第五位。许艳梅表现的非常沉稳，决赛在规定动作比赛中米切尔发挥出色列第一，许艳梅仅列第二。但自选动作一开始，许艳梅就以高规格的动作赢得满堂彩，一下子把所有对手甩在身后，并且把优势保持到最后，从而为中国体育代表团赢得了汉城奥运会的首枚金牌。美国老将米切尔不得不再次接受银牌。

　　如今许艳梅在海南文体厅任职，过着平淡而幸福的生活。她在99年底被设在美国的国际游泳“名人堂”收录在内。

　　巴塞罗那奥运会：伏明霞成为年龄最小的奥运会冠军

　　许艳梅在90年亚运会夺冠以后退役，年仅12岁的武汉小姑娘伏明霞横空出世成为中国女子跳台的领军人物，91年初，在澳大利亚佩斯市，伏明霞技压群芳获得了冠军，成为最年轻的跳水世界冠军。但当时她的动作难度还不是很高，主要凭借稳定的发挥和高质量的入水取胜。在巴塞罗那奥运会前，伏明霞在于芬教练的指导下练就了世界上最高难的跳台动作(四组均为三周半)，大大增加了奥运会夺冠的信心。参加巴塞罗那奥运会那一年，伏明霞还不满14岁。另一名队员是来自天津的17岁的朱金红。她的特点是难度比较大。她们的对手有独联体名将、91世锦赛亚军米罗申娜、美国老将、年已33岁的克拉克及29岁的怀兰。

　　带着世界最高难度的动作，伏明霞来到巴塞罗那，面对诸多世界名将，伏明霞表现沉稳的象一位久经沙场的老将，伏明霞预赛以三十多分的优势名列第一，决赛在规定动作还没有显出优势，自选动作一开始她以稳定优美的高难度动作征服了裁判，以领先对手三十多分的优势轻松取得自己的首枚奥运会金牌，也创造了年龄最小的奥运会冠军的纪录。朱金红而跳砸了两个动作，最后仅以微弱的劣势位列第四位。

　　伏明霞从此一发不可收，连续参加三届奥运会共获得跳台和跳板共四枚金牌一枚银牌，成为当之无愧的跳水女皇。如今，她和香港前财政司司长梁锦松结婚并已经成为两个孩子的母亲，过着幸福的家庭生活。

　　亚特兰大奥运会：伏明霞再度辉煌

　　四年以后，已经成为中国女子跳水队领军人物的伏明霞和年仅15岁的郭晶晶出现在亚特兰大奥运会的的女子十米跳台的赛场，伏明霞由于身高的增长、体重的增加，在跳台项目上也面临着来自河北的郭晶晶和池彬的有力冲击，池彬连续获得了93世界杯冠军和94世界锦标赛的亚军(冠军由伏明霞获得)，她的特点是发挥稳定、动作规格比较高但难度一般，郭晶晶获得了95世界杯赛的冠军，而且动作难度直追伏明霞。在96奥运会前，中国跳水队首次举行了奥运会公开选拨赛，郭晶晶和伏明霞仅以微弱的小分进入奥运会阵容，池彬则遗憾地无缘奥运会。当时中国女子跳台的优势非常大，可是说是完全没有对手。冠军是囊中之物。

　　但来到奥运会的赛场初出茅庐的郭晶晶十分紧张，完全蒙了，在自选动作时接连出现失误，最后只列第五名。伏明霞虽然是最后一个出场，但是没有受到任何影响，动作发挥非常平稳，最后以领先德国选手瓦尔特42分的优势蝉联金牌。几天之后，她又拿下了三米跳板的金牌，成为双冠王。这也是多年来女子选手首获奥运会板台双料冠军。

　　在亚特兰大奥运会之后，伏明霞和郭晶晶将重点转到跳板上，并联袂出现在悉尼奥运会的赛场，并分获金银牌。郭晶晶自亚特兰大奥运会之后连续参加了三次奥运会，获得了两枚金牌两枚银牌，不出意外，她明年将四次参加奥运会，这在中国女子跳水运动员中是绝无仅有的。

　　悉尼奥运会：李娜遗憾失金

　　悉尼奥运会增加了跳水双人项目的金牌，在女子十米高台跳水项目中国队派出了99世界杯十米跳台单人冠军桑雪和00世界杯十米跳台单人冠军李娜参加，桑雪动作难度大，李娜动作稳定优美，双保险出赛夺冠呼声最高，虽然说美国选手劳拉、加拿大选手凯瑟琳等人颇具实力，而且难度大，但她们共同的弱点是发挥不够稳定，高难度动作成功率不高，赛前谁也没想到过这枚金牌会丢掉。

　　李娜在预赛中位列第一，但美国选手威尔金森-劳拉使用了高难度的动作而且出人意外地发挥极佳，李娜的规定动作的优势丧失，最后仅仅在1.74分的微小差距遗憾地获得了亚军，桑雪失误累累，没有进入前三。但在几天之后进行的双人跳比赛中，她们配合天衣无逢，以绝对优势获得了冠军。

　　李娜在悉尼奥运会以后仍然是中国女子十米跳台的佼佼者，但由于她跳的两个动作难度系数被国际泳联降低，因而在难度上远远落后于美国、加拿大等国强手，尽管位列国内选拨赛第一，仍然没有能够参加雅典奥运会。她也因此退役上学，如今已经成为央视跳水项目的解说嘉宾，在明年的北京奥运会跳水比赛中可望听到李娜的解说。桑雪则在退役以后去北大上学并进军娱乐圈。

　　雅典奥运会：劳丽诗李婷无力悍卫荣誉

　　在悉尼奥运会以后，中国女子十米跳台项目上曾经涌现出了许冕和段青两个希望之星，获得了01世界锦标赛女子十米跳台的冠亚军，但其后随着许冕和伤退和段青长体重后失去状态，人们不得不将希望寄托在02年出现的15岁小将劳丽诗身上。但对手的进步也是惊人的，特别是在难度上，她们已经领先于中国选手，加拿大的艾米莉、美国的威尔金斯、澳大利亚的纽贝里等人都有争冠的实力。在03世锦赛上，加拿大的艾米莉获得了冠军，而在04年初的世界杯赛上，美国的威尔金斯获得了冠军，中国队成绩最好的劳丽诗仅列第七位。很明显，中国在女子十米跳台项目上已经落后了。

　　雅典奥运会，中国跳水队派出了劳丽诗和李婷出赛十米高台跳水单人和双人的比赛，因为中国选手的难度和稳定性上都落后于对手，为此中国跳水队舍弃了难度偏低的李娜，而派出李婷出赛。预赛中劳丽诗位列第二，她的难度要低于两名澳大利亚选手和加拿大及美国选手，要想胜出唯有表现出高质量的动作和稳定性。在规定动作比赛中，劳丽诗稍稍领先，但自选动作开始以后，两名澳大利亚选手以高难度的动作和质量一路领先，最后纽贝里拿到了金牌，劳丽诗有二个动作出现小失误仅获银牌，李婷出现了二次大失误仅列第六位。和四年前一样，劳丽诗和李婷在双人跳中一路领先，以明显的优势获得金牌。

　　雅典奥运会以后劳丽诗也曾面临体重增长的无奈，还曾被退回省队，但她并没有放弃，经过努力之后又出现在国家队中，目前仍然在为参加明年北京奥运会而努力中。李婷在雅典奥运会以后改攻跳板，曾和郭晶晶获得了世锦赛的双人跳板冠军，但目前面临伤病的困扰，参加北京奥运会的前景不容乐观。

　　北京奥运会展望：小鬼当家 前景难测

　　在今年世锦赛女子十米跳台跳水比赛中，两名年仅15岁的新秀王鑫和陈若琳凭借出色的质量和优美的动作，取得了金牌和银牌，但她们在难度上与美国名将威尔金斯和加拿大名将海曼斯相比并不领先，主要靠动作质量取胜，稳定的动作需要稳定的心态，两位小将年龄都很小，近二年来她们四处征战，积累了一定的大赛经验。

　　在双人项目上，女子10米台夺冠希望几大，但在单人项目上，陈若琳们将继续和对手上演一场难度和稳定性的PK，尤其是威尔金斯，如果确保稳定性，她的难度是中国选手所难以匹敌的。同时，2008年是主场作战，中国小将能否扛起重压，也是一个疑问。(天明)