北京奥运会上，中国游泳队的表现有些令人意外。此前一直保持低调的游泳队拿到1金3银2铜，7人破三项世界纪录，令人振奋。跳水队拿下八块金牌中的七块，也是历史上最多的一次。花游队实现奖牌零的突破，一枚铜牌打破原有国际格局，女子水球队组队不到四年就获得第五名创造奇迹，男子水球队也正常发挥水平，打出了应有的气势。

　　优势项目：跳水

　　特点：摆正位置，利用优势

　　跳水一直以来都是中国队的优势项目，但是中国跳水队赛前却一直把自己放在拼的位置上，他们不缺乏自信，但是绝不因为此前的好成绩自满。跳水队本届奥运会派出大量新人，能否顶住巨大的主场压力令人担心，所以，他们提前两年就做了大量的心理训练，比如利用常熟的世界杯比赛模拟奥运会，请于丹老师讲课，周末练瑜伽等。最终在主场观众的呼喊声中，队员们非但没有迷失方向，还把掌声当动力，有着相当不错的发挥。

　　长期以来处于优势地位的跳水队拥有多位优秀教练员，跳水队充分利用这一优势，经常集合全国优秀教练员帮助跳水队出主意、挑毛病、想办法，2007年9月是规模较大的一次，在全国锦标赛期间，这种大型的讨论一直持续，充分利用了举国体制带来的优势。奥运会前，重点选手林跃由于身体原因状态平平，全队上下一起努力，队友帮他加油鼓劲、领队操控全局、教练根据特点制订计划、后勤团队更是辛苦，从科研、饮食、心理等方面进行全面调控，终于，林跃获得了十米台双人冠军，这个冠军让全队几乎都哭了，因为这是大家集体努力的结果。

　　基础大项：游泳

　　特点：全国一盘棋，突出重点项目

　　本届奥运会上，中国游泳队金牌不是历届最多的，但是却创造了几个重大的历史突破。首先，男子400米自由泳张琳银牌是历史上中国男子游泳在奥运会上最好成绩；其次，女子200米蝶泳，刘子歌、焦刘洋，一歌双旗，双破世界纪录，在世界游泳史上也极其罕见；第三，七人破三项世界纪录，此外还有五项亚洲纪录和五项全国纪录被打破。第四，在39名参加比赛的运动员(女23人，男16人)中，有25人提高了本人最好成绩，女子提高成绩者占参赛人数的69.56%，男子占参赛人数的56.25%，全队总提高成绩者占参赛人数的64.10%。

　　可以说，游泳队能够在北京奥运会上取得这样的成绩，有多方面的原因，从训练方面，游泳队的“请进来”和“走出去”一直没有停止。张琳和刘子歌都是受益者，而请进来的大批专家和著名运动员也为中国游泳带来了新鲜空气。在其他训练手段上，2006年，中国游泳队首次尝试了2000米以下和2000米以上两种类型的高原训练。此后高原训练一直持续。

　　游泳队取得突破，离不开团队力量和全国支持。团队文化在这次比赛中发挥得淋漓尽致：很多人甘为无名，为奥运会做贡献，没有比赛任务的教练员、队医和运动员，大家都在做贡献，游泳老前辈始终关心游泳项目，为游泳项目出谋划策，谈想法，提建议。两个高原训练基地，青海省、云南省体育局，多巴基地、海埂基地做出无私支持和帮助。而从国家队组队、选拔，到最后确定参赛名单，各地都给予了支持和理解，顾全大局，并一如既往提供着帮助，充分体现了举国体制的优势。

　　弱势项目：花游 水球

　　特点：敢于创新终于突破

　　花游队此次的铜牌凝聚了太多人的心血和汗水。队里请来外教井村雅代，对队员的基本功和力量做了精心指导，在动作编排上，花游队大胆创新，短程动作《剑魂》和长程的《黄河》都带有鲜明的中国特色，但是却并不落俗套。“凤凰盘腿”这个动作为中国独创，另外蒋文文蒋婷婷双人比赛中四条腿组成的“口”字造型也是中国独创，为整体加分不少。女子水球队建队时间短，但是她们敢想敢做，四年就创造奇迹。

　　花游队属于集体项目，队员教练来自天南海北，但是大家团结一心，动作都是由教练队员商量着一起编排，各省市也给予了很大支持，每套动作编排过后，国家队都要请省市教练过来帮助挑毛病。而女子水球队缺少比赛时，很多省市的男子水球队甘做女子水球队的陪练，可以说女子水球的突破离不开省市男子水球和一些业余水球队的支持帮助。