没有了郭晶晶和吴敏霞，何姿无疑是跳板上当之无愧的明星，她也用自己的行动证明了这一点。不过，夺冠后的何姿在赛后却称：“赛前很紧张。”

　　北京时间10月18日，全国跳水锦标赛在福州进行了首日首项的争夺。在女子1米板的决赛中，来自广东的何姿以领先第二名20分的优势毫无悬念地夺得冠军。何姿是去年世锦赛该项目的冠军得主，面对获得过无数荣誉的1米板，何姿为什么会直言“紧张”？

　　原来，在今年3月举行的全国跳水冠军赛上，何姿曾经在1米板预赛中完成305C(反身翻腾两周半抱膝)动作时，走板出现问题，直接跳到了水里，被判失误得到零分。不过，在今天的比赛中，何姿并没有选择这个曾经让自己哭鼻子的动作。

　　“紧张多多少少会有一点，但那么多队友们和教练都在给我加油，我觉得自己应该更加勇敢一点。”赛后，何姿直言自己在赛前很紧张。不过国内的1米板比赛对于何姿来说，显然挑战性不大，她的目标应该着眼于国际比赛。在今年的几站国际比赛中，何姿在师姐郭晶晶、吴敏霞缺席的情况下，曾经与俄罗斯名将帕卡琳娜进行“直接对话”。

　　尽管最后何姿以微弱的劣势惜败，但这样的经历无疑能够让她尽快成长起来。“因为师姐们都不在，所以会在比赛前想乱七八糟的事情，但这些迟早都要来的，有了第一次就不会再怕了。”

　　本次比赛，何姿还就将会参加女子3米板单人和双人的比赛。“我希望压力大一些比较好，这样自己会更有冲劲，不是因为她们没有来就会轻松，我是把每个人当作对手。”(何烃烃10月18日福州报道)