奥运会后，没能放上一个舒服的长假，张琳就在北医三院接受了脚踝微创手术。这位北京奥运会男子400米自由泳银牌得主终于去了块心病。随后，他和主管教练陈映红前往香港，接受香港理工大学博士、著名体能恢复专家陈方灿的恢复性训练。

　　27日，张琳结束了在香港的康复和治疗，返回北京，灿烂的笑容说明他的心情不错，只是一个“中间头发多，两边头发少”的不算成功的发型让他有些不自在，“用我们教练的话说，是个香港头。”

　　张琳说，在香港第一个月的训练以恢复脚为主，主要进行体能训练，第二个月以水上训练为主，现在已经基本痊愈。“接下来会做些积极训练，恢复到原有的水平。”

　　另外，张琳还在香港完成了“减肥大业”，北京奥运会结束后，张琳的体重长了不少，所以前一段时间体重是一个问题。张琳说，“现在还好，主要是把脂肪练下去了，肌肉有所增长，减了4公斤体重。”

　　为中国男子游泳实现突破的张琳名气大了许多，对于奥运会带来的生活改变，张琳不否认，“怎么说呢，要说一点没变化肯定不可能，现在名气比过去大一点，受关注也比从前多一些，但总体来说比较正常，主要看自己怎么调节。从奥运结束第二天，就已经开始了伦敦奥运会的备战。”张琳已经预想到后四年的压力，表示会用平淡的心态面对一切。

　　北京奥运会上，与冠军0.58秒的差距屈居亚军让张琳至今耿耿于怀，“这对谁都是个遗憾，接下来四年要更加努力，多学习，在各方面多提高，与金牌更近甚至得到。”明年世锦赛，是张琳和朴泰桓等高手的又一次对决，张琳说，只是希望自己能游出较好的成绩，没有具体目标。

　　12月27日张琳在家里待了一天，28日归队进行调整训练，主要是适应北京的气温，为明年1月初的云南高原做准备。接下来他的行程是：2月份参加天津全国游泳的达标赛，3月份再次前往高原，4月份参加全国游泳锦标赛，然后前往澳大利亚进行新一轮的特训，7月份左右返回北京，备战世锦赛和全运会。