“陈若琳，赶紧的，别化妆了，领奖啦！”教练任少芬笑着拍了一下爱徒，只见陈若琳赶紧放下毛巾，笑着跑开了。在下午结束的2010年全国跳水冠军赛女单十米跳台决赛上，陈若琳凭借稳定的发挥轻松夺冠。出席赛后新闻发布会时，“减肥队长”当被问到将如何备战亚运会，又粲然一笑，“保持体重身材啦”。

　　头顶着北京奥运冠军、08年世界杯冠军等殊荣，压轴出场的陈若琳无疑是本场女子10米跳台决赛的夺冠大热门。但比赛并非毫无悬念，诸如一个月前在曾击败她的14岁小将胡亚丹的实力同样不容小觑。只是今天，身材更轻盈、更具冲击力的年轻小将们却还是输给了稳中取胜的“前辈”陈若琳，她以448.35分轻松夺冠，湖北选手朱佳名以419.55分摘得银牌，来自山东的邢怡颖以406.60分位居第三，“我觉得我跳得不是很好，下次再努力。”

　　相比其他年轻选手，18岁的陈若琳被看作“大姐”，有着更稳定的心理调节能力和临场发挥。“虽然还不错，但还是要学习琳姐那样的稳定。”获得季军的刑怡颖说道。

　　作为女生，陈若琳也有着爱美的天性。有意思的是，两年前正值发育高峰期的她为了更好的控制体重只能“牺牲”掉晚餐，今天她透露这样的节食方法并不可取，“现在不会，不吃饭没有力气运动。”但正是由于对自己的严厉要求，也让她充当起了“减肥队长”的身份，“是啊，现在每天我都负责监督大家去称体重。”而谈到四个月后在广州举行的亚运会，陈若琳自然希望能用冠军弥补上届不敌王鑫惜败摘银的遗憾，“希望能把状态保持住，好好训练。”